Apakah pola makan Anda menjadi kacau saat liburan? Atau bahkan Anda tidak berkesempatan mencicipi hidangan sehat dan enak ketika menghabiskan masa liburan? Jika Anda pernah punya pengalaman kurang menyenangkan mengenai makanan saat menghabiskan masa liburan, tips berikut ini penting Anda perhatikan:
Pertama, jika Anda menginap di hotel. Menu yang disediakan oleh pihak hotel bisa jadi sangat terbatas dan bahkan tidak sesuai dengan selera dan program diet Anda. Untuk mengantisipasi hal tersebut, sebaiknya Anda selektif dalam memilih hotel. Ketika reservasi, pastikan terlebih dulu bahwa pihak hotel menyediakan kulkas mini atau microwave di dalam kamar hotel.
Jika fasilitas tersebut tersedia, bersiaplah untuk membawa makanan sendiri dari rumah. Anda bisa menyediakan buah-buahan segar, susu, jus, yoghurt, kacang-kacangan, maupun snack favorit Anda lainnya. Yang terpenting, siapkan jenis makanan yang tidak sekedar enak namun juga sehat. Namun jika fasilitas tersebut tidak tersedia, tetap selektiflah dalam memilih menu yang ditawarkan oleh pihak hotel.
Kedua, jika Anda tidak menginap. Ada banyak alternatif tempat yang bisa Anda kunjungi sebagai tempat wisata kuliner, antara lain:
(1) Minimarket di pom bensin. Anda bisa membeli snack di tempat ini. Perhatikan komposisi makanan yang Anda beli. Pilihlah snack sehat yang rendah lemak dan mengandung protein tinggi;
(2) Bandara. Ada beberapa menu yang bisa Anda coba di sana. Misalnya aneka sandwich, yoghurt, susu, atau roti oles selai;. Biasanya restoran terkenal banyak terdapat disekitar bandara menjadikan pilihan makanan semakin mudah
(3) Kafe. Anda bisa mencoba menu selingan semisal es krim dan cappuccino; Tiap kota tujuan beragam kafe dengan keunikannya masing-masing siap untuk dicoba dan nikmati
(4) Warung tradisional. Biasanya menu yang disediakan di sini berupa kuliner nusantara. Anda bisa mencoba menu gurami bakar, ayam bakar oles madu, ayam bakar oles mentega, dll. Jangan lupa untuk coba menu khas daerah wisata tujuan. Cari tahu dulu makanan apa yang jadi andalan objek wisata setempat. Jadi kesempatan untuk mencoba berwisata kuliner.
Ketiga, jika Anda berlibur di rumah kerabat atau kampung halaman. Anda bisa manfaatkan waktu liburan tersebut dengan memasak sendiri. Carilah daftar menu istimewa yang menjadi favorit keluarga besar. Setelah itu mulailah untuk menggelar masak bersama. Untuk meringankan tugas, Anda bisa bagi dalam bentuk team work. Selain mempercepat proses memasak, hal tersebut juga bisa menambah keakraban antar keluarga besar yang mungkin sudah lama tidak pernah bertemu.